คำอธิบาย
มุ่งหมายให้ศึกษาองค์ธรรมแห่งสมถะและวิปัสสนา การฝึกสวดมนต์และแผ่เมตตา การฝึกสมาธิ ในการฟัง การพูด การอ่านและการเขียน หลักการปฏิบัติวิปัสสนากัมมัฏฐานในคัมภีร์พระพุทธศาสนาเถรวาท การฝึกอิริยาบถทั้งสี่อย่างมีสติ การฝึกกำหนดรู้อารมณ์ การฝึกบริหารจิตและเจริญปัญญาตามหลักสติปัฏฐาน และการพัฒนาความคิดตามหลักโยนิโสมนสิการ
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์